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把握受孕四时机 孕前老公护精有四原则

文章来自:厦门妇科医院

[核心提示]:民俗:中国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量,从而影响受精卵的质量,严重的还会造成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶劣,势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定,不利于受孕。...

民俗:中国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量,从而影响受精卵的质量,严重的还会造成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶劣,势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定,不利于受孕。

女性从生理的角度上讲,有一个排卵周期,大约为28天。卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15个小时以内。从情绪的角度讲,人体还有一个情绪变化周期,直接与人体的内分泌环境相关联。愤怒、恐惧、焦虑都会影响受孕的质量。另外,有人分析过人在一天内的生理周期变化,发现人体的机能在早上7点到10点之间是处于上升的趋势;下午4点以后则下降;而下午5点以后则重复这个周期;到了晚上11点以后又急剧下降。所以分析晚上9~10点是一天当中受孕的最好时机。

“黄金”受孕4时机

除了以上这些方面对于生一个健康、聪明的宝宝会有影响外,孕育专家提醒最佳受孕还应该注意以下几个方面:

1。受孕必须建立在夫妻双方身体情况俱佳的前提下,这里的“俱佳”是指无论是健康状况、情绪状态还是客观因素都要好才行。

2。受孕的外部环境也很重要,亲密的场所要相对私密,不受打扰。嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕。

3。受孕的时机最好不要选在节假日或是聚会后。酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。

4。如果希望受孕的质量高,就要避免频繁的亲密,尤其是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后。因为这样会影响精子的数量和质量。

如果想做爸妈的你,由于某种原因而暂时不能怀孕时,请及早到专业的医院接受正规的治疗,千万不要错过了生育的最佳时机。因为有些引发不孕不育的疾病治疗需要一定的时间,有的疾病即使治好了也需要恢复一段时间才能怀孕,在这期间又会有其他影响怀孕的因素出现,所以打算做父母的夫妻,要做好孕前检查,有问题及时解决。千万不要错过了受孕的最佳时间,又错过受孕的最佳季节,最后错过怀孕的最佳年龄。

随着近年来对基因的研究和认识的深入,人们更加明确,相对于X染色体而言,Y染色体所携带的基因更容易发生突变。

孕前老公“护精”四原则:

1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

4、男人在孕前运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

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