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治疗痛经4个食疗推荐

文章来自:厦门妇科医院

[核心提示]:藏红花鸡蛋养血活血,调经止痛。适用于痛经或月经不调等证属血虚血瘀者。...

1,藏红花鸡蛋

[原料]藏红花1,5g,鸡蛋1个。

[制法]将鸡蛋打一小孔,入藏红花后拌匀,用纸封口上笼蒸熟。

[功效]养血活血,调经止痛。适用于痛经或月经不调等证属血虚血瘀者。

[服法]每次到经期的时候,我们每天吃一个藏红花鸡蛋,一直吃到月经完全没有了为止,三个月为一个疗程,我们连续吃一个疗程。

2,鲜味羊肉汤

[原料]羊肉500g,当归、生姜各25g,草果、花椒各5g,清水1000mL。

[制法]羊肉洗净切块;当归用纱布扎好,加草果、花椒、生姜等配料后,小火焖至熟烂,去药渣,食肉喝汤。

[功效]行气活血,调经止痛。适用于气滞血瘀证。

[服法]月经前1次/d,连服3—5日。

3,川芎煮鸡蛋

[原料]鸡蛋2个,川芎9g,艾叶4g,黄酒适量。

[制法]我们把鸡蛋、川芎、艾叶一起放在锅里面煮,等到鸡蛋煮熟了之后在拿出来把鸡蛋壳剥了,然后再放到药汤里,继续用小火煮五分钟,最后加入适量的黄酒,吃蛋喝汤就好了。

[功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

[服法]日服1料,5料为1个疗程,经前服。

4,黑豆红花饮

[原料]黑豆、红糖各30g,红花6g。

[制法]把黑豆、红花放入锅内,加清水适量,用武火煮沸后,再用文火煮至黑豆烂熟,除去黑豆、红花,留汁,加红糖搅匀即成。

[功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

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