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痛经食疗方有什么

文章来自:厦门妇科医院

[核心提示]:中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。以玛丽为例,痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。...

食疗方:当归30克,生姜20克,羊肉500克,葱、黄酒、花椒、盐等适量,共煮汤。待羊肉熟烂后,撒上胡椒粉,喝汤吃肉。经常吃可预防与治疗畏寒腹冷之痛经。

经验方:三七粉15克,肉桂粉30克,失笑散60克。共装胶囊,每日2次,每次5克。自行经前5天开始口服,至服完为止,可治行经有血块之痛经,效果较好。

红糖生姜水:红糖30~50克,生姜10克切成末,加水200毫升煮沸,趁热连生姜一起服下,能温经止痛。

益母草生姜汤:益母草、红糖各30克,生姜10克。加水300~400毫升,共煮沸15分钟后去渣,趁热服。

酒精滴耳法:用吸管吸取75%的酒精沿耳壁滴入5~8滴,约5分钟后在耳孔内塞入棉花,同法滴另一个耳朵,有止痛作用。

粗盐热敷法:用粗盐(粗粒状)250~500克,加小葱5~10根,共炒热,用纱布包裹后趁热敷小腹部疼痛处。

中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。以玛丽为例,痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

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