您所在的位置:厦门妇科医院 > 内分泌失调> 月经不调> 痛经女性要注意哪些问题呢

痛经女性要注意哪些问题呢

文章来自:厦门妇科医院

[核心提示]:痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。...

痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。

痛经女性要注意哪些问题呢?

1、注意保持下半身血液循环畅通

不要长时间的久坐,这样就会使得下半身血液不流通,缺乏运动,对血管和心脏

2、注意保持私处的干爽和透气

要是阴道出常见是湿润的状态,也就说明女性没有注意自己的清洁卫生,被一些妇科疾病所感染,若是女性的私密处常年是湿润的状态,就会引起霉菌性阴道炎,最终也就会引起痛经,所以说女性较好不要习惯性的使用护垫,这样会使得阴道不透气。

3、注意日常饮食

在饮食上要注意营养的搭配,饮食的均衡,要多吃水果和蔬菜,也要适当地加一些蛋白质,如鱼类、蛋类等等,除此之外,还有补充一些维生素C和维生素E,在月经期间较好是少吃辛辣的食物,这样就可以预防女性痛经。

4、注意保持腹部温热

女性本身就是寒性的,要是下半身经常性的公函,就会导致女性痛经,同时也会减少对性的减弱,缺乏对性的预防,宫寒就会造成淤血,也就会导致女性白带增多,最后阴道的抵抗地下降,也就引起了痛经,所以说女性平时要注意保暖,这样也就可以避免多种妇科疾病的纠缠。

本文地址:http://www.aoewbox.com/3251/ 转载请注明出处!

妇科疾病导航

  1. 在线咨询|
  2. 预约挂号|
  3. 优惠活动|
  4. 网站地图|
  5. 联系我们


特别声明:本站内容仅供参考,不做为诊断及医疗依据!
Copyright@ 版权所有:厦门妇产医院