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外出突遇痛经你该这样做

文章来自:厦门妇科医院

[核心提示]:你可能能推算出例假大概的日子,但却不知痛经会突然来袭,这既尴尬又无奈。其实遇到这样的事情可以简单的处理!...

你可能能推算出例假大概的日子,但却不知痛经会突然来袭,这既尴尬又无奈。其实遇到这样的事情可以简单的处理!

1。 迅速让身体暖和:

身处室外的你应赶快找一个温暖的 地方休息,提升体外温度。喝热开水或热牛奶,提升体内温度。 因为身体的温暖可以加速体内血液循环,使肌肉松弛,可以让痉 挛和充血的骨盆部位得到放松,缓解疼痛。

2。 立即服用止痛药:

当疼痛发生时,配合牛奶或食物,购买服用规定剂量的止痛药,效果好的止痛药会快速起效,暂时 缓解疼痛。需要特别指出的是,止痛药只能暂时缓解疼痛,并不 能治疗生理疼痛的根本问题。

3。 如遇突发难以忍受的疼痛,应立即与亲人取得联系告知情况,并到最近的医院就诊。

以免在室外因疼痛引发昏厥或休克。


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