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空调屋里防痛经注意保暖

文章来自:厦门妇科医院

[核心提示]:有网友在网络上咨询,最近经常痛经,而且月经周期也开始不准了,我怀疑是不是现在天气热,室内打空调的原因呢?...

有网友在网络上咨询,最近经常痛经,而且月经周期也开始不准了,我怀疑是不是现在天气热,室内打空调的原因呢?

很多白领女性在空调室内工作时间长,且偏爱清凉穿着,很容易造成寒气侵袭,引起痛经、月经不调、经期延后、有明显经期酸痛等症状。因此,夏季女士仍要注意保暖,特别是在经期。女性在经期前后不要吃寒凉的食物,西瓜、白梨等,更不要吃刚刚从冰箱里拿出来的食物。

女性还要在日常生活中注意腰腹部的保暖,无论是在家里还是办公室,都要保护好腰腹部,更不能直接被空调吹,人体阳气的损伤都是一点一点积累出来的,平时多加注意非常主要。

如果出现痛经等症状,可以喝些姜糖水、通过热敷疼痛感会减轻。如果痛经是长期性的,而且非常严重,较好到医院检查确诊。

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