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痛经喝姜水有用吗

[核心提示]:妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟,这都是和痛经有关的,那么,痛经喝姜水有用吗?还能喝什么呢? ...

妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟,这都是和痛经有关的,那么,痛经喝姜水有用吗?还能喝什么呢?

痛经系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。 痛经喝姜水有用,姜水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。 痛经喝姜水有用,还能喝如百合花茶、木蝴蝶茶、槐花(槐米)、密蒙花茶、蔷薇花茶、山茶花花茶、苦丁茶、苦瓜茶、金莲花茶、马奶、绞股蓝茶、箬叶茶、凌霄花茶等等。

具体如下:

1、玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶

2、红茶。红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。

3、枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子,放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

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