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治疗痛经的食疗小方法

文章来自:厦门妇科医院

[核心提示]:痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。...

痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。

几个简单方便的食疗小方法:

食疗方一:韭菜炒羊肝

原 料: 韭菜150g,羊肝200g。

制 法: 羊肝切成小片,与韭菜一起入锅急火炒熟即可。

功 效: 补益肝肾,调经。

适应症: 肝肾虚损之痛经,经行前5天开始服用。

食疗方二:枸杞炖兔肉

原 料: 枸杞20g,兔肉250g,调料适量。

制 法: 枸杞洗净,兔肉切块,同放于砂锅中,加水适量,大火烧沸后改小火炖熟,加调料调味。

功 效: 滋养肝肾,补益气血。

适应症: 肝肾亏虚之痛经。

食疗方三:羊肉粥

原 料: 鲜羊肉250g,大米100g,葱、姜、食盐各适量。

制 法: 羊肉洗净、切片,与大米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度。

功 效: 补气养血止痛。

适应症: 气血亏虚型痛经。

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