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怎样才能快速治疗痛经?

[核心提示]:痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。...

痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。

怎样才能快速治疗痛经?

1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态,从而对缓解痛经才能有更好的帮助。

2、适当的进行锻炼对快速缓解痛经也是有很大好处的,这样还有利于身心健康。

3、经前期及经期少吃生冷辛辣食物,不要受凉,否则会加重痛经。来月经前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。

4、有痛经的女性可以选择中医药物来对其进行治疗。

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